"世界一熱い男(立証済み)"の熱ブログ

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筋トレを始める方がやるべき3つの手順

花粉も蔓延するこの季節。 新生活がスタートするとともに、 新たな事にチャレンジをする方も多くいるのでは? 何かしたいけど、 その何かが決まらないあなたにおすすめ 【Let's 筋トレ】 今回はGold's GYMに通う僕が、 筋トレスタートさせる皆様に最初の手順…